ダイエット

2012年11月13日

韓国芸能人のダイエットbefore&After!

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(少女時代のソヒョンさん)

いつもの感心さはやはりダイエット!!ですよね。
今はスリムできれいな芸能人ではぼっちゃりしていた頃がありました。
今日はそんな芸能人のダイエット前と後の写真をまとめてみました。

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2012年08月25日

西川史子さんがいつも持ち歩いているカミカミこんにゃく!

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この前、関西テレビ「関ジャニ∞のジャニ勉」と言う番組に
西川史子さんが出演されたときご紹介されたカミカミこんにゃくを
ご紹介します。こんにゃくの新食感!
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2012年02月01日

Get it beauty#18」“美ボディー”の秘訣

今日のGet it beautyは自分の胸に合ったブラジャーの選び方と
正しいつけ方を美のプロが伝授してくれました。

前回のGet it beauty

*今日は少し長くなります。

・きれいな胸のラインの秘訣

バストラインをきれいに見せるだけでウェストを細くみせて、
シルエットまできれいになれるって知ってました?

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ブラジャーだけちゃんとつけてあげても、きれいなバストラインになれます。


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正しいブラジャーのつけ方を学んでいきましょう。


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1.まず、肩紐を肩にかけて上半身を90度近くお辞儀してください。


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2.お辞儀した状態で後ろのフックをつけます。


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3.起きて左右を同じ長さに肩紐を調節します。


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4.胸両側の肉をすべてブラジャーのカップに入れて
ボリューム感を出します。

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5.前のほうのワイヤーとブラジャーの後ろの
高さがまっすぐになるようにします。

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「1ヵ月集中“美ボディー”大作戦」“美ボディー”の
秘訣はバストライン。

・ぜい肉1インチを減らせ。

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こちらではぜい肉を減らすとき手助けをしてくれる
スリミング商品をご紹介します。

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ビオテルムセルリレーザーTMビキニコード
(150ml/53,000ウォン)
体脂肪分解を助けて、腹部弾力を
生かしてくれる。
腹部、腰周りを集中的に作用し、
しっかりとした腹部とビキニラインを
ケアしてくれるセルライトジェル。





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ビオテルムセルリレーザーTMスリムコード
(200ml/60,000ウォン)
太ももと腕のセルライト除去を
助けるセルライトジェルです。
肌によく吸収されるシルキーな
フォーミュラです。







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ビオテルムセルリレーザーナイト
(200ml/58,000ウォン)
睡眠している間脂肪蓄積を
緩和してくれるナイトスリミング。
スリミング効果だけでなく、
ボディーローションほどの保湿効果まで
期待できます。







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ビオテルムオイルセラピーボディースクラップ
(200ml/36,000ウォン)
3つの天然オイル成分がボディーの角質を
取り除いてくれて、栄養を供給してくれる
ボディースクラップです。




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たれた肉の弾力を取り戻してくれるファーミングローション&クリーム
クラランスエクストラファーミングボディーケア[クリーム&ローション]
(200ml/78,000ウォン、200ml/78,000ウォン)
肌の弾力だけを守ってくれるのでなく、強力なファーミング効果を
はじめ、活力供給機能の植物成分で肌の密度と強度を
回復させてくれます。

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Lipozoneマジックアプリケーターマッサージ
(100ml/45,000ウォン)
ローラー一体型のローラマッサージジェル


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エチュードハウスホットスリムボディーパッチ
(2枚/3,000ウォン)
8時間の間セルライトを管理してくれるスリムボディーパッチ

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セルクラッシュゲルマミトン
(12,000ウォン代)
マルチマッサージ製品で、気になるところにオイルやクリームなどを
塗って刺激しながらマッサージ効果を極大化させてくれます。

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キセスノーライン縄跳び
(29,900ウォン)
空間の制約なしにいつでもどこでも縄跳びが出来る
ノーライン電子縄跳びです。
 

        +        +         +
上のスリミング製品を使って部分的にやせるとよさそうです。
実際にぜい肉の悩みを持っているベターガールズ5人がスリミング製品または、
食事制限で一ヶ月の間ダイエットに挑戦しました。

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1.腹部肥満
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1番目のソリューション:腹部専用スリミング製品を使用し、
腹部脂肪を分化してあげます。
(ビオテルムのセルリレーザーTMビキニコードを使用)
2番目のソリューション:低脂肪、低カロリーの食べ物で肥満改善に
良いお弁当で食事制限!
3番目のソリューション:腹筋運動のような簡単な運動で腹部の
脂肪を減らします。

その結果は?
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ウェスト4インチ減りました。オオーw(*゚o゚*)w



2.下半身肥満

1番目:漢方ダイエット針術
2番目:食事制限
3番目:スリミング製品使用
(ビオテルムのセルリレーザーTMスリムコード)

結果は?
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太ももサイズが3インチ減りました。
(一番羨ましいですね)


3.上半身肥満

1番目:ダイエットマッサージ
2番目:食事制限

その結果は?
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1.1インチ減量に成功しました。


4.体全体

1番目:ヨガ(肩と腕ラインを主にしました)

その結果は?
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3kgの減量し、全体的なラインがきれいになりました。

元も記事

これ見るとやはり続けることが大事ですね。(⌒-⌒)










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